Aromatherapy and Partner Yoga Vinysasa

Con Alessandro Cravero

Giovedì 18 luglio 2019 BLISS MAIN STAGE - h 12.00 - 13.30

La lezione si basa su una breve meditazione con oli essenziali (aromaterapia) aiutando a migliorare la consapevolezza dei sensi. Il “Partner Yoga” includerà dei vinyasas flow, in cui ogni membro assisterà il proprio partner in ciascuna posa della sequenza. Ci si sincronizza come in una danza giocosa; asana dinamiche e statiche in cui entrambi gli allievi utilizzano la forza e la sensibilità reciproca imparando a rispettare i limiti dell’altro.

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Alessandro Cravero

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Ha iniziato a praticare Hatha Yoga a Parigi nel 2009 al Centro internazionale SIVANANDA. Nel 2016 frequenta il corso di formazione insegnanti HARI OM, ottenendo il certificato 200H Yoga Alliance e completa la formazione con 300H Yoga Alliance nel 2018. Inoltre partecipa al master training Yoga Bimbi Hari-Om. Sceglie di abbracciare uno stile di yoga non dogmatico, che privilegia l’aspetto sentimentale, emotivo e musicale. Lo stile di yoga flow proposto durante le sue lezioni permette agli studenti di confrontarsi con impegno, in modo non competitivo, accettando i propri limiti in modo aggraziato e inusuale. Attraverso disciplina, assiduità e costanza, la pratica permette di controllare il corpo e la mente; gioire del presente così com’è, in tutte le sue sfumature, assaporando le infinite molecole di bellezza naturale offerta dall'esistenza.