Difesa personale

con Alessio Miceli

Venerdì 12 luglio 2024 h 15:30 // SWT Court

Attraverso questo workshop si affronterà il tema dell’aggressione dal punto di vista emotivo, cercando di comprendere quali siano le risposte fisiologiche dell’organismo che influiscono in modo determinante sulla capacità di difendersi. Nella parte pratica si potrà fare esperienza diretta e immediata, accessibile a chiunque, di alcuni scenari tipici nei quali possedere alcune semplici conoscenze può fare la differenza.

Attraverso il workshop non si cercherà quindi di trasmettere competenze tecniche ma di fornire indicazioni “chiave” che possano disinibire e facilitare la risposta istintiva individuale in caso di pericolo.

Judo

con Alessio Miceli

Domenica 14 luglio 2024 h 9:15 // SWT Court

Workshop tecnico, pratico e adattabile a tutti i livelli, attraverso il quale si potrà apprendere il principio cardine che regola le azioni di attacco nel judo: il kuzushi (lo squilibrio). Le competenze tecniche acquisibili attraverso la partecipazione a questa lezione sono trasversali a tutti gli sport di combattimento nei quali si rende necessario saper proiettare al suolo l’avversario. È consigliabile ma non indispensabile indossare un Gi. Sarà possibile confrontarsi con l’istruttore in brevi combattimenti al termine della lezione.

Alessio Miceli

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Laureato in scienze motorie, proprietario e direttore tecnico di The Clan Independent Box Alessandria.

Cintura nera terzo dan di Judo, "Atleta Azzurro FIJLKAM".
Cintura nera di Brazilian Jiu Jitsu.
Master Sport international di Sambo.
Esperto di Arti Marziali Miste e Difesa Personale.
Preparatore fisico e Personal Trainer qualificato, specializzato nel CrossFit.
A termine di una lunga carriera da atleta ora si dedica esclusivamente all'insegnamento.