Vinyasa Flow

Con Elisa Bacci

Sabato 21 luglio h 8.30 - 9.30 Shining Room

"Se non puoi fermare le onde, impara a navigare con esse".
Jon Kabat Zinn

Quando il corpo ha necessità di muoversi per cercare e trovare quali sono i propri confini inizia la vera ricerca verso se stessi. La fluidità e l'energia del flusso di asana e movimenti liberi permette un'apertura verso questa esplorazione. Utilizzando il respiro per collegare il corpo alla mente si realizza un flow di meditazione attiva ed energia pura!

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Elisa Bacci

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Laureata in Psicologia nel 2010 parto per l'America dove inizia la mia avventura lavorativa come Psicologa. Rientrata in Italia inizio il corso di specializzazione in Psicoterapia cognitivo-comportmentale, grazie al quale mi avvicino alla meditazione Vipassana-Mindfulness. Successivamente inizio la pratica di asana e sequenze presso lo studio PranayogaWall di Parma. Nel 2015 approfondisco il mio percorso frequentando il teacher training 200h Yoga Alliance presso la scuola Hari-Om e nel 2016 ricevo il certificato di secondo livello presso The Great Yoga Wall di Bruxelles come Yogawall Teacher. La volontà di aprire uno Studio Yoga nasce dall'amore per la condivisione di una pratica nuova nella mia città (Prato). Ho fondato così Yogamind Prato. Dopo un brutto incidente nell'estate 2015 lo yoga mi ha rimesso in sesto e ho voluto condividere con gli altri il benessere e la pienezza che la pratica regala.