Yin Yoga: Summer Chill Out

Con Elisa Fantini

Sabato 20 luglio 2019 BLISS MAIN STAGE - h 10.30 - 12.00

In estate lo Yang raggiunge il suo culmine ed è dunque il momento ideale per onorare il sole in tutta la sua gloria e riconoscere l'infinita fonte di luce dentro di noi. Con il caldo aumentano attività fisica e sociale, dato che l'elemento fuoco è al suo apice. La pratica lenitiva e contemplativa dello Yin Yoga ci invita a bilanciare questa “messa a fuoco verso l'esterno” con uno sguardo interiore e “rinfrescante”.

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Elisa Fantini

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Elisa Fantini è insegnante Yoga Hari-Om. Fin da piccola ha giocato con il movimento e amato la danza, passando dalla classica alla ritmica e alla moderna. Un continuo cambiamento alla ricerca dell'espressione ideale del corpo e di sè, che ha trovato la sua forma perfetta solo nell'incontro con la pratica yoga. Studia con diversi insegnanti e si approccia a vari stili (Hatha Yoga – Iyengar – Ashtanga Vinyasa Yoga) desiderosa in ogni occasione di sperimentare e conoscere. Agli studi di una pratica Yang più energica e muscolare, ha affiancato l'approfondimento del più morbido e dolce Yin Yoga studiando con diversi insegnanti. Il movimento e soprattutto la voglia di ballare ad occhi chiusi, i piedi scalzi e l'energia che si libera dal lasciarsi andare e dar voce al corpo, sono la sua gioia più grande.