Il Grande Salto di Shri Hanuman

Con Francesca Savoldelli

Una lezione dedicata ad Hanumanasana, la spaccata. Hanuman ignora i suoi immensi poteri fino al momento in cui Rama lo rende consapevole, allo stesso modo di asana in asana ci prepareremo al balzo finale, con cui il Dio Scimmia ha attraversato il mare. Fondendo respiro e movimento attraverso una sequenza che abbraccia le energie Yin e Yang dello Yoga, andremo a compiere il nostro personale salto in avanti, osservando la nostra trasformazione in esseri coraggiosi e forti, lasciandoci alle spalle paure ed insicurezze.

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Francesca Savoldelli

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Francesca conosce lo Yoga all’età di vent’anni, per caso. Da quel momento entra nella sua vita e la stravolge, ma lo fa nel tempo, con gentilezza. Sperimenta vari stili, dall’Hatha all’Ashtanga, dal Vinyasa allo Yin fino ad avvicinarsi alla meditazione, parte integrante della sua quotidianità. Pratica da allora con costanza finché nel 2015 decide di dedicarsi completamente all’insegnamento. Oggi il suo vivere lo Yoga è una ricerca costante e personale che cerca di andare oltre l’approccio tradizionale, allontanandosi da tutte le forme di dogmatismo e creando spazio per possibilità di esplorazione ed espressione.

Ha conseguito il diploma 500h presso Hari-Om e 200h in Yin Yoga con Dhugal Meachem.
Eterna studentessa continua a formarsi ed aggiornarsi.