19 - 22 LUGLIO 2018

Perché arti marziali a un festival Yoga?

Il prossimo Bliss Beat Festival che si terrà dal 9 al 12 Luglio 2015, avrà tra le tante novità l'inaugurazione di un angolo dedicato alle Arti Marziali. Lo Yoga e le arti marziali riportano alla stessa radice, e le caratteristiche di un buon praticante di entrambe le discipline, in fondo, sono le stesse.

Lo Yoga è una disciplina un po' più Yin, le arti marziali in genere un po' più Yang. E se pensiamo al fatto che una delle motivazioni di chi pratica Yoga è la ricerca di un equilibrio ideale tra lo Yin e lo Yang, ecco che le arti marziali possono diventare un ottimo mezzo per trovare questo equilibrio.

Le arti marziali, soprattutto quelle di combattimento, pongono poi l'accento sull'immediatezza della risposta, sulla relazione sempre difficile con la paura, e tendono a correggere l'istinto a disunirsi quando si è sotto stress e sotto attacco.

I praticanti di Yoga tendono un po' a "parlarsi addosso", come fanno anche in effetti i praticanti delle arti marziali senza "contatto", mentre lo sport da combattimento riporta all'azione, al movimento ed alla presenza senza troppe pippe mentali tipo animali guida, unicorni alati ed altre amenità. Quando ci si fanno troppe seghe mentali un calcio in bocca fa miracoli! Aggiungiamo poi che sono, almeno per quanto riguarda la mia davvero piccola esperienza, un'attività davvero eccitante. Dopo la prima lezione, nel mio caso stiamo parlando di Muai Thay, mi sono chiesto come avessi potuto vivere fino ad allora senza! Che poi è la stessa domanda che mi sono posto dopo la prima lezione di Yoga.

Per tanti praticanti di Yoga il festival sarà un ottima possibilità di sperimentare di persona in modo giocoso le Arti Marziali, e come scuola prossimamente daremo la possibilità di approfondire a chi ci si appassionerà. Non voglio sminuire l'apporto dello Yoga, che ovviamente tutti voi che leggete conoscete molto meglio.

E' ovvio che a colui che pratica sport da combattimento il silenzio della meditazione può raffinare una personalità a volte grossolana e dargli degli strumenti in più per eccellere nella sua attività primaria. E quindi alla fine torniamo all'equilibrio allo Yin ed allo Yang.

Marco Mandrino


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Hari Om è una scuola di Yoga per insegnanti di Yoga e per coloro che vogliono approfondire la loro conoscenza dello Yoga.
Accreditata Yoga Alliance e riconosciuta dagli enti sportivi nazionali Italiani (CONI, MSP).

cascina bellaria 

Cascina Bellaria, sede della scuola di Yoga Hari-om,
è una classica cascina di campagna piemontese, in parte risalente alla metà dell'800,
situata in una zona leggermente collinare nelle campagne tra Alessandria e Acqui Terme.




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