19 - 22 LUGLIO 2018

Il Brazilian Jiu Jitsu è una disciplina che studia la lotta corpo a corpo ed in particolare lo sviluppo che ne deriva al suolo.

Non prevede colpi ma tecniche studiate nei dettagli per controllare e sottomettere un avversario anche di maggiori dimensioni e forza, utilizzando i principi di leve articolari e cercando di far prevalere la tecnica sulla forza.

Read more: Brazilian Jiu Jitsu

La Muay Thai combina diverse qualità come la scioltezza e la rigidezza muscolare, l’equilibrio, il controllo del corpo e della mente rendendolo uno sport completo molto utile ai bambini che imparano, oltre che sapersi difendere, anche il rispetto per l’avversario e il rispetto per il compagno, dando delle basi per potersi difendere ma al tempo stesso gli strumenti per controllarle.

Read more: Muay Thai per bambini

Workshop per adulti e bambini.

Judo: letteralmente significa “via (do) della cedevolezza (ju)”.
Il judo è una disciplina di combattimento corpo a corpo, caratteristica per le prese, le tecniche di proiezione e la lotta a terra.
Si potrebbe pensare al judo come ad un’arte marziale aggressiva, con un alto livello competitivo, mentre in realtà si propone di essere l’esatto opposto cioè l'arte della cedevolezza, in cui si insegna all'atleta a sfruttare la forza dell’avversario ed ottimizzare la propria, sempre facendo prevalere la tecnica sulla forza.

Read more: Primi passi nel Judo

Tai Chi è una sequenza di movimenti dinamici che fondono la flessuosità con la durezza, la velocità con la lentezza in un naturale bilanciamento che rispecchia i principi della filosofia Taoista di Yin e Yang, tratti da "Yijing" (Il Libro dei Mutamenti).

Read more: Tai Chi

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Hari Om è una scuola di Yoga per insegnanti di Yoga e per coloro che vogliono approfondire la loro conoscenza dello Yoga.
Accreditata Yoga Alliance e riconosciuta dagli enti sportivi nazionali Italiani (CONI, MSP).

cascina bellaria 

Cascina Bellaria, sede della scuola di Yoga Hari-om,
è una classica cascina di campagna piemontese, in parte risalente alla metà dell'800,
situata in una zona leggermente collinare nelle campagne tra Alessandria e Acqui Terme.




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