19 - 22 LUGLIO 2018

La Pratica per Celebrare la Luce che Dona la Vita.

Senza luce, la vita non sarebbe possibile. Quando il corpo si muove in maniera regolare effettuando sempre gli stessi movimenti, sequenza dopo sequenza, ad un certo punto, tutto diventa automatico, la mente si perde nel ritmo e comincia uno stato di meditazione in movimento.

Read more: 108 Saluti al Sole

Imparare a sentire il proprio centro di gravità, capire la paura, conoscere la differenza tra pieno e vuoto, creare l’unità con la tensione e l’esperimentazione, mettendo assieme tutti questi principi per padroneggiare qualsiasi asana di equilibrio.

Read more: Armonia e Equilibrio

Differente dalla classe Mysore Style, dove ognuno va con il proprio tempo e ritmo, la Classe guidata prevede la sequenza completa della Prima Serie di Ashtanga praticata all’unisono. L’insegnante chiama le posture in ordine sequenziale rispettando il giusto conteggio dei Vinyasa in sanscrito di ogni postura, in modo da gestire e raggiungere la respirazione corretta in modo fluido e dinamico.

Read more: Ashtanga Yoga - Classe Guidata

Il Gong è uno strumento tra i più antichi creati dall'uomo. Già gli sciamani più di 4000 anni fa lo usavano per il suo grande potere di trasformazione.. sulla base di una saggezza antica i Gong entrano in risonanza con il corpo attivando un processo di auto guarigione ...

Read more: Bagno di Gong

Avvicinarsi alla pratica meditativa equivale in termini molto semplici ad avvicinarsi al rilassamento della mente. In questi incontri affronteremo gli aspetti più sottili del movimento della mente utilizzando diverse tecniche respiratorie che ci condurranno ad una dimensione più interna e all'interruzione del pensiero discorsivo.

Read more: Incontri di Meditazione

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Hari Om è una scuola di Yoga per insegnanti di Yoga e per coloro che vogliono approfondire la loro conoscenza dello Yoga.
Accreditata Yoga Alliance e riconosciuta dagli enti sportivi nazionali Italiani (CONI, MSP).

cascina bellaria 

Cascina Bellaria, sede della scuola di Yoga Hari-om,
è una classica cascina di campagna piemontese, in parte risalente alla metà dell'800,
situata in una zona leggermente collinare nelle campagne tra Alessandria e Acqui Terme.




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