Trippy Transitions

Con Melissa Lange

Sabato 21 luglio h 8.30 - 9.30 Sparkling Space
Domenica 22 luglio h 7.30 - 8.30 Shining Room

Usando lo yoga come punto di partenza, sperimenteremo nuove variazioni di asana e sequenze inusuali. Uscendo dal flusso tradizionale, troveremo modi giocosi e stimolanti per muovere il nostro corpo. Incontreremo nuovi limiti che supereremo con flessibilità, forza e l'aiuto di una mente aperta. La musica funky ci aiuterà mantenere il ritmo. In questa questa lezione oltre a ridere, sudare, cadere (forse) e sospirare, faremo un viaggio alla scoperta di nuovi mondi di movimento e creatività.

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Melissa Lange

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Melissa ha iniziato a praticare Yoga mentre viveva a Istanbul, in Turchia. La pratica delle asana era un ponte per raggiungere livelli più profondi, rendendo Melissa curiosa di approfondire meditazione, pranayama, la connessione mente-corpo, e molto altro.

Melissa crede che sia nella vita che nella nostra pratica Yoga dobbiamo essere in pace, mantenendo una calma meditativa ed allo stesso tempo un atteggiamento attivo, nella ricerca e difesa della verità. Le sue lezioni di yoga riflettono questo approccio, con sequenze dinamiche e stimolanti, una particolare attenzione all'allineamento così da poter rivelare la propria forza ed energia interiori, e coltivando la consapevolezza e il controllo del respiro per essere presenti e concentrati.