No Stress Yoga

Con Paola Franzoni

Una pratica dinamica, energica ma cosciente, seria ma leggera, in cui ci si ritrova e riscopre tra asana di forza, vinyasa fluido ed inversioni.

Il punto cardine di questa lezione è sempre e solo stare nel respiro, praticare “no stress”, senza dover FARE, ma semplicemente ESSERE.

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Paola Franzoni

 

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Paola si innamora dello yoga nel 2010, per caso, grazie ad un corso in una palestra. Da lì non ha più smesso di praticare. Frequenta negli anni diversi corsi e masterclass con insegnanti internazionali per poi certificarsi nel 2014 presso la scuola HARI OM.

Consegue il diploma di insegnante di yoga dopo un ritiro di 21 giorni, esperienza che le cambia la vita radicalmente.

Da quel momento frequenta Cascina Bellaria ogni anno, frequentando diversi ritiri, tra cui il SWT e il ritiro detox.

Nel 2018 consegue il diploma 500 ore come insegnante di Yoga.

Dal 2013 insegna con passione in diversi centri nel bresciano.