Danzare l’Archetipo
Con Sara Nesti
Sabato 18 luglio 2026 h 11:00 // Piazza Grande
Il corpo come mito in movimento
Un laboratorio poetico che parte dalle asana come chiavi simboliche: ogni postura diventa un archetipo, un racconto silenzioso che il corpo può incarnare. Guidati dall’essenza di queste forme, i partecipanti esploreranno come tradurre la postura in movimento creativo e personale, trasformando la struttura fisica in gesto poetico, improvvisazione consapevole e partitura somatica.
Questo percorso invita a guardare oltre la forma, a percepire l’energia, il simbolo e il racconto che ogni asana porta con sé, trasformando la pratica yoga in un dialogo vivo tra corpo, mente e immaginazione. Un’esperienza in cui il corpo diventa spazio di narrazione, metamorfosi e libera espressione.
Hatha Yoga: Lo Spazio Dentro e Intorno
Con Sara Nesti
Sabato 18 luglio 2026 h 11:00 // Piazza Grande
Una pratica di Hatha Yoga dedicata all’esplorazione dello spazio come elemento fondamentale della pratica.
Attraverso posture lente, allineamento consapevole e respirazione profonda, i partecipanti imparano a percepire lo spazio dentro il corpo, tra le articolazioni e i tessuti, e lo spazio intorno, nell’ambiente, attraverso lo sguardo e nella relazione con il respiro. Un percorso di presenza e ascolto profondo, in cui la consapevolezza dello spazio sostiene l’equilibrio, l’apertura e la stabilità, trasformando ogni asana in esperienza piena e centrata.
Sara Nesti
BIOGRAFIA INSEGNANTE
Sara Nesti è insegnante di yoga e ricercatrice del movimento con una profonda formazione artistica e corporea. Pratica danza fin dall’infanzia e si è diplomata in tecnica della danza contemporanea e coreografia presso la London Contemporary Dance School a Londra. Ha lavorato come danzatrice e coreografa in Italia e all’estero, fondando il centro di ricerca The Loom – Movement Factory a Prato, uno spazio dedicato alle arti del movimento e alla creatività performativa.
Ha esplorato per anni il dialogo tra yoga, danza e consapevolezza corporea, avvicinandosi in modo particolare all’Hatha e al Vinyasa Yoga, che pratica e insegna con un approccio basato sull’ascolto, la presenza e l’integrazione tra forma e respiro. Collabora con la scuola Hari‑Om, dove conduce classi e percorsi di formazione per insegnanti, condividendo la sua visione dello yoga come percorso di ricerca e movimento consapevole.
Vive in Toscana, dove continua a coltivare il suo lavoro di guida nel movimento, unendo esperienza artistica e pratica yogica in percorsi che invitano a sentire il corpo come luogo di espressione, consapevolezza e trasformazione.