GYROKINESIS®
Con Margherita Miralli
Domenica 19 luglio 2026 h 8:00 // Sala interna
Questa disciplina è la danza della colonna vertebrale sulla musica del respiro.
La classe parte dalla mobilizzazione della zona pelvica e della colonna vertebrale in tutte le direzioni, ed espandendo gradualmente gli stimoli a tutto il corpo. Le posizioni sono armoniosamente collegate attraverso la circolarità del respiro che crea il movimento e del movimento che crea il respiro, senza interruzioni. Si eseguono ondulazioni, spirali, flessioni, estensioni, torsioni e combinazioni di queste, attivando le catene muscolari, il sistema nervoso, cardiovascolare, stimolando gli organi interni ed i canali energetici. È un metodo unico che ha molte affinità con la danza, lo yoga, il nuoto ed un po’ di arti marziali.
La classe ha un numero massimo di partecipanti, e richiede la prenotazione.
Richiesta la prenotazione (posti limitati)
Awakening of the Senses …Touch
Con Margherita Miralli
Venerdì 17 luglio 2026 h 17:45 // Piazza Grande
C’è una voce che non usa parole.
Ascolta… il potere del tocco. Il suo linguaggio è forte, chiaro, sincero. Una guida che ti avvicina a spazi finora invisibili. Una pratica di esplorazione e comunicazione.
Margherita Miralli
BIOGRAFIA INSEGNANTE
Nelle prossime righe dovrei spiegarvi “chi sono”… ad essere sinceri vorrei dirvi: “nessuno, ma se volete sono qui per voi”. Non essendo più una ragazzina, avrei ovviamente una bella lista di etichette, di esperienze, di nomi e cognomi… che vi risparmio. Forse la cosa più importante da sapere è che da quando ho memoria la mia esistenza è strettamente legata al movimento. Ho avuto l’opportunità di vibrare sotto le luci di grandi palcoscenici, di respirare l’immensità del blu degli oceani, di imparare da piccoli e grandi maestri di tante “nature” e discipline diverse, tra cui lo Yoga. Ho imparato soprattutto da tanti anni di insegnamento, perché insegnare significa imparare. Curiosa di sperimentare i diversi ritmi che accompagnano ogni attimo. Magari ci troviamo per condividere una pratica insieme…