Muoversi allineati: scopri la felicità nella forza

Con Maria Sinning

Sabato 18 luglio 2026 h 11:00 // Piazza Grande

Impara a muoverti con intenzione sviluppando un profondo allineamento dal corpo alla mente.
Scopri come sollevarti oltre i tuoi limiti senza forzare. Impara invece come il respiro ti accompagna nella pratica verso Asana profonde e forse complesse. Quest'ora ti porta dalla respirazione meditativa profonda al volo, da basi solide all'intuizione. Dalla forza alla morbidezza.
Ispirato all'Ashtanga Vinyasa, mescolato con i principi profondi dell'allineamento e qualsiasi altra cosa che porti divertimento, facilità e un tocco fluido.

Maria Sinning

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Nel 2022, Maria ha completato la sua formazione YTT di 250 ore con Hari-om a Sezzadio. Ispirata dalla sua filosofia non dogmatica, ha iniziato a insegnare, incluso lo yoga nella foresta, nella sua regione di origine in Baviera, Germania. Nel 2023, ha sviluppato una passione per la pratica esigente ma meditativa dello Ashtanga Yoga e ha approfondito la sua comprensione di un approccio sano e adattivo attraverso corsi con il dott. Ronald Steiner. Dal 2025, è basata in Alto Adige, insegnando presso il Move Studio nel cuore di Merano, condividendo un mix di flussi energici, disciplina, forza e precisione, con un focus su una pratica olistica.