Fare spazio

Con Sofia Montironi

Sabato 12 luglio 2025 h 11:45 // Sala Interna

Spesso tendiamo a riempirci, di cose, attività, pensieri, e molto altro. Forse ancora in parte influenzati dall’”horror vacui” aristotelico, aggiungere sembra essere un must.
Ma nella capacità di sottrarre si nascondono grandi tesori. Il vuoto è in realtà ricco di potenzialità.
Coltiveremo quest’attitudine in una pratica yoga che mira a generare spazio, dentro e fuori. Pochi ingredienti, ma consapevoli, ampi e profondi.

Parte del tutto

Con Sofia Montironi

Giovedì 10 luglio 2025 h 13:00 // Piazza Grande

Quando ci rendiamo conto di come ogni cosa, animata e non, sia strettamente interconnessa e interdipendente, ci sentiamo così piccoli, ma parte di qualcosa più grande.
Ispirati da un senso di umiltà e di empatia, in questo vinyasa partiremo dal basso, dalle radici, per crescere poi in un fluire d’insieme.

Sofia Montironi

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Appassionata di cose apparentemente in contrasto tra loro, ricerco unità nella molteplicità, tra matematica e poesia, musica e silenzio, scienza e spiritualità.

Lo yoga per me è cio che le riunisce, un viaggio verso le radici ed oltre il cielo.

Vivo e insegno nelle Marche, tra verdi colline, sguardo sull'azzurro del mare.