Road to zombie press

Con Thea Mitt

Sabato 18 luglio 2026 h 11:00 // Piazza Grande

Un workshop mirato per avvicinarsi o perfezionare la "zombie press" in sirsasana, un passaggio fluido da posizione prona ad inversione. Porta calzini o asciugamano!

Pranayama in motion

Con Thea Mitt

Sabato 18 luglio 2026 h 11:00 // Piazza Grande

Questo workshop tiene il respiro come protagonista. Pranayama portati oltre alla staticitá anche nei movimenti di vinyasa per un percorso energetico/meditativo.

Thea Mitt

BIOGRAFIA INSEGNANTE

Thea cresce tra le montagne dell'Alto Adige. Dopo un periodo difficile, da ragazza madre, si rivolge allo yoga per trovare sollievo da dolori fisici e psicologici. Quando percepisce l'importanza di questa pratica, decide di volerla condividere. Laureata in conservazione dei Beni Culturali storico-artistici, decide di aggiungere una formazione per insegnare Yoga. Continua ad aggiungere specializzazioni come lo Yin Yoga, lo Yoga in gravidanza ed altre forme di movimento. Nella sua pratica trova geometrie ed armonie come lo fa nell'arte, in ricerca di ispirazione e trasporto, perennemente accompagnata da ritmi e musica.