Wild Kumite
Con Antonio Affatati
Sabato 18 luglio 2026 h 11:45 // Cortile del Guerriero
Il combattimento come energia, istinto e presenza.
Un’esperienza immersiva ispirata al kumite - il combattimento del karate - reinterpretato in chiave libera, sensoriale e accessibile a tutti.
Non serve esperienza nelle arti marziali.
Non ci sono vincitori né vinti.
Non si tratta di “saper combattere”.
Attraverso movimento, ritmo, distanza, respiro e gioco relazionale, esploreremo il combattimento come linguaggio del corpo: una danza fatta di presenza, intenzione, ascolto e istinto.
Una pratica intensa ma sicura, dove energia e controllo convivono, e dove anche l’aggressività può trasformarsi in vitalità, chiarezza e libertà espressiva.
Tra esercizi dinamici, reazioni spontanee, lavoro a coppie e momenti di forte centratura, entreremo in uno spazio in cui il corpo smette di pensare troppo… e comincia semplicemente a rispondere.
Un’esperienza tribale, giocosa e profondamente viva.
Adatto a tutti i livelli di esperienza.
Per chi vuole muoversi, liberarsi, sperimentare e riscoprire una forma autentica di energia vitale.
Yin & Shiatsu: Abitare il bacino
Con Federica Menenti e Antonio Affatati
Venerdì 17 luglio 2026 h 11:45 // Cortile del Guerriero
Il bacino è il nostro centro vitale: sostiene, radica, accoglie e genera. È il luogo della stabilità ma anche della creatività, della forza interiore e della capacità di dare forma ai nostri progetti. In questo workshop uniremo la profondità dello Yin Yoga e il tocco consapevole dello Shiatsu per esplorare il bacino come spazio di ascolto e trasformazione. Attraverso posizioni mantenute nel tempo lavoreremo sulle anche, sul sacro e sulle linee energetiche di Rene e Vescica, favorendo apertura, morbidezza e stabilità.
Il trattamento Shiatsu, integrato nella pratica, accompagnerà il rilascio profondo e sosterrà il riequilibrio energetico. Sarà un tempo lento, uno spazio sicuro in cui imparare ad abitare il proprio centro, sciogliere tensioni accumulate e ritrovare una sensazione di radicamento e presenza. Un lavoro che nutre anche quella riserva profonda di energia vitale che la tradizione ayurvedica chiama Ojas, qualità silenziosa di stabilità e rigenerazione che custodiamo dentro di noi. Un’esperienza adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato.
Antonio Affatati
BIOGRAFIA INSEGNANTE
Cintura nera 5° Dan, Maestro specializzato Coni-SNAQ.
Inizia la pratica delle Arti Marziali con il Judo 30 anni fa, praticando fino ai 18 anni e diventando cintura marrone.
Dai 18 anni ad oggi pratica quotidianamente karate e affianca questa pratica Yang ad una pratica più Yin, lo Shiatsu, che ha iniziato a studiare nel 2010.